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Los ni�os entre las edades de 4 y 7 a�os les encanta pretender que ellos son el Oso o el Ni�o mientras practican la respiraci�n profunda. Esta efectiva t�cnica de control de estr�s y enojo es ampliamente aceptada y usada por ambas comunidades tanto tradicional como hol�stica. La t�cnica se enfoca en la respiraci�n del vientre tambi�n conocida como respiraci�n diafragm�tica. La respiraci�n es tranq... More

Los ni�os entre las edades de 4 y 7 a�os les encanta pretender que ellos son el Oso o el Ni�o mientras practican la respiraci�n profunda. Esta efectiva t�cnica de control de estr�s y enojo es ampliamente aceptada y usada por ambas comunidades tanto tradicional como hol�stica. La t�cnica se enfoca en la respiraci�n del vientre tambi�n conocida como respiraci�n diafragm�tica. La respiraci�n es tranquilizante y puede tener un impacto positivo en la salud y en el sistema inmunol�gico de su hijo(a). Puede disminuir los niveles de estr�s y ansiedad. Puede ser usado para disminuir dolor y enojo. Esta es la primera historia que escrib� para ayudar a mi hijo a dormir. �Respira profundo!

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